Har du vondt mellom skulderbladene?

Har du vondt mellom skulderbladene?

Er du en av de som har vondt og kjenner deg trøtt og sliten mellom skulderbladene? Du står kanskje og gnikker litt mot en dørkarm og føler at det er ett eller annet som sitter mellom der? Dette er et innlegg for deg. For du er ikke alene, og jeg behandler så vanvittig...
Underarmen din

Underarmen din

Har du vondt i underarmen? Har er tipsene du trenger….. Etter du har sett denne- anbefaller jeg deg og titte innom denne også- for alt henger sammen kjære du. Les -Ta vare på underarmen din I forrige uke delte jeg noen tips til hvordan du kan myke opp...
Brystet trenger omsorg

Brystet trenger omsorg

Mange av pasientene mine kommer til meg og forteller at de kjenner at det stråler ut i armene, at de syns det er tungt å holde oppe den gode holdningen, og at hvis de begynner å kjenne på brystet, så er det veldig stivt og stølt foran. Er det deg? Hvis ikke, følg med...
Du fortjener en smertefri hverdag

Du fortjener en smertefri hverdag

Går du rundt og har vondt i ryggen, kjenner deg trøtt og sliten, faller litt sammen, kjenner at kroppen rett og slett ikke funker helt som før? Godtar du at kroppen din ikke funker som den gjorde før? Det er ikke «bare sånn» – du må aldri gi opp! Stopp! du får...
Det skal så lite til!

Det skal så lite til!

Vil du ha en endring? Vil du bli tett, bli sterk, bli smertefri, få flatere mage, få mer kontroll? Jeg tror det er mulig – for jeg har sett det så himla mange ganger før. Både på mammaer på klinikken og på Sterk Mamma. Og jeg vet at det er din tur nå til å få akkurat...