Falt av – igjen …

Falt av – igjen …

Skulle ha trent … – Uff, jeg falt av, jeg henger etter, så ble det sykdom, og så fikk jeg ikke gjort det … Kjenner du deg igjen? Har du en tendens til å falle av treningen? Dette er innlegget for deg! For ja, du er ikke alene om det å ønske å bli tett i...
Har du holdning som en potetsekk?

Har du holdning som en potetsekk?

Da er du helt på riktig sted. Det å synke sammen, få den kulen bak i nakken, smerter mellom skulderbladene og en mage som bare står ut, og kjenne at man driver og vipper over fra hofte til hofte, er noe som er kjempevanlig.   Men du trenger ikke ha det sånn....
7 råd for deg med bekkenløsning

7 råd for deg med bekkenløsning

Er du en av de som har smerter i og rundt bekkenet? Uansett om du er gravid eller har vært gravid? Dette er ditt innlegg.   Du trenger svar  I dag har jeg lyst til å dele noen tips og råd med deg, og noen svar som vil gi...