Hadde mannen din godtatt det? 

Hadde mannen din godtatt det? 

 Hadde mannen din godtatt at han, dersom han ble impotent, ikke skulle ta noe for å gjøre noe med det? Hadde mannen din godtatt at han, dersom han fikk en kneskade som gjorde at han ikke kunne gå trapper, ikke skulle trene det opp? Hadde han valgt å ikke gjøre noe med...
Så var det den knipinga, da …

Så var det den knipinga, da …

Du er kanskje en av dem som kjenner at: Ah, Jeg skulle ha knepet litt mer, jeg skulle hatt litt sterkere bekkenbunn, jeg skulle ønske jeg hadde litt mer kontroll og kontakt You’re not alone! De viktigste feilene mange mammaer gjør og som du må justere på for å...

Snu rådene på hodet!

Det er et par råd vi må snu på hodet for å få den effekten og det livet vi ønsker. For er det én ting som er sikkert, så er det at det sies mye rart om bekkenet. I dag skal jeg få snudd et par myter opp ned og rundt på hodet for deg, så du får den effekten du ønsker...

Slik kommer du deg opp på trampolina

Opp og inn i en trampoline er det veldig mange mammaer som kanskje ønsker og har lyst til å komme – men så blir de stående utenfor fordi de ikke tør, fordi at de er redde for at bekkenet ikke skal holde, eller at de rett og slett vet at bekkenet ikke holder og er tett...

Du fortjener en smertefri hverdag

Går du rundt og har vondt i ryggen, kjenner deg trøtt og sliten, faller litt sammen, kjenner at kroppen rett og slett ikke funker helt som før? Godtar du at kroppen din ikke funker som den gjorde før? Det er ikke «bare sånn» – du må aldri gi opp! Stopp! du får...