7 råd for deg med bekkenløsning

7 råd for deg med bekkenløsning

Er du en av de som har smerter i og rundt bekkenet? Uansett om du er gravid eller har vært gravid? Dette er ditt innlegg.   Du trenger svar  I dag har jeg lyst til å dele noen tips og råd med deg, og noen svar som vil gi...
God holdning = sterk bekkenbunn

God holdning = sterk bekkenbunn

Visste du at det å ha en god holdning også påvirker hvordan bekkenbunnen din fungerer? Å ha en god holdning er nemlig ikke bare det å se flott ut; god holdning gjør ikke bare at du stråler energi – det gjør også at du blir kvitt masse spenninger i nakke, mellom...
Kan en for spent bekkenbunn være årsaken?

Kan en for spent bekkenbunn være årsaken?

Er det spenninger i bekkenbunnen som er årsak til at du har lekkasjer, nedpress, smerter og ubehag i og rundt bekkenet? La oss ta en liten sjekk og kontroll på hva som egentlig er der nede.   Ingenting skjer om du ikke gjør noe  Men aller først, kjære du, har jeg...
Sterk bekkenbunn for livet

Sterk bekkenbunn for livet

Det å ha en sterk bekkenbunn er viktig for ekstremt mye mer enn å være tett. Det kan godt hende at du er tett allerede nå og at du ikke har noe problem med lekkasjer, og heller ikke problemer med å holde den fisen inne. Allikevel vil jeg varmt anbefale deg å ta vare...
Hadde mannen din godtatt det? 

Hadde mannen din godtatt det? 

 Hadde mannen din godtatt at han, dersom han ble impotent, ikke skulle ta noe for å gjøre noe med det? Hadde mannen din godtatt at han, dersom han fikk en kneskade som gjorde at han ikke kunne gå trapper, ikke skulle trene det opp? Hadde han valgt å ikke gjøre noe med...