jun 22, 2023 | Hele deg Podkast, Mental helse
Håndter tvilen og oppnå ditt fulle potensial med vår innsiktsfulle guide.
Lær hvordan du kan overvinne selvtvil og skape suksess i livet ditt.
Oppdag psykologien bak selvtvil og få praktiske verktøy for å ta kontroll over tvilen.
Ta tak i livet ditt med selvtillit og mot ved å lære å håndtere tvilen.
Bli inspirert til personlig vekst og utvikling ved å overkomme selvtvil.
Frigjør din indre styrke og oppnå ambisjonene og drømmene dine.
Utvikle en positiv tankegang og styrk din selvfølelse for å takle tvilen.
Oppdag strategier for å håndtere tvil og finn selvtilliten til å ta skritt mot din personlige transformasjon.
apr 19, 2023 | Mental helse, Hele deg Podkast
Hele deg» er en podcast som tar for seg helheten i livet, der kropp og sinn henger sammen i en kompleks sammenheng. Programleder Marianne Beisland-Thorell er naprapat, NLP-coach og mammamagetrener med lang erfaring innen muskel- og skjelettplager, mentale utfordringer og trening. Gjennom inspirerende samtaler med eksperter og vanlige mennesker, utforsker hun hva som skal til for å oppnå en god balanse mellom kropp og sinn, og hvordan vi kan ta vare på oss selv i en stressende hverdag. Marianne har en unik evne til å få sine gjester til å åpne seg og dele personlige erfaringer og tanker rundt ulike temaer som berører oss alle, som kjærlighet, karriere, foreldreskap og personlig utvikling. Enten du er interessert i å lære mer om kroppen din, ønsker å forbedre ditt mentale velvære, eller bare vil høre inspirerende historier om hvordan andre har taklet utfordringer, så er «Hele deg» podcasten for deg.
des 6, 2022 | Mental helse
Du er en mamma med et enormt stort hjerte! Jeg vet at du gir masse til andre, du gjør mange tjenester for andre, du stiller opp for andre, du kjøper de tingene barna trenger og setter av tid til dem, skryter av dem – men hva gjør du for og til deg selv? Fem språk for...
okt 20, 2022 | Mental helse, Trening
Ååååhh! Jeg falt av … Jeg henger etter … Jeg får det ikke til … Jeg er ikke god nok … Jeg gjør ikke nok … Det ble ikke bra nok … Dette er ord som veldig mange mammaer forteller seg selv hver eneste dag. Hver gang de skal komme...
aug 25, 2022 | Mental helse, Trening
Jeg har virkelig ikke tid til å trene!Jeg aner ikke hvor jeg skal begynne!Nei, vet du hva? Jeg er ikke en sånn treningsperson, jeg … La oss bare stoppe opp litt nå. For dette er de vanligste unnskyldningene for hvorfor du som mamma ikke gjør det du vet at...
aug 9, 2022 | Mental helse, Hverdags tips
Hvor er energien din? Du vet, den energien som du elsker, men savner. Det å bli mamma byr på veldig mange endringer i livet – og ved at vi også bruker energien vår helt feil, fordi tankene våre er på feil sted, så vil vi også føle oss enda mer tappet, enda mer...
