Det er aldri for sent, men ikke vent.

Få en tett, sterk og velfungerende
mammakropp, slik at du kan leve det livet du ønsker nå!

Velkommen til Mammaklinikken!

Det å bli mamma er fantastisk og kroppen din har endret seg.
Det har du også! Men du skal fortsatt fungere. 

Magen og bekkenbunnen din er ikke som før. Nakken er kanskje stiv og ryggen vond! Du kjenner det kanskje til og med i armene.

Dessverre går ikke alle endringen tilbake av seg selv, derfor sliter noen med disse plagene mange år etterpå, men du trenger ikke være en av dem.

Få den hjelpen og veiledningen du trenger og fortjener!

Våre naprapater og mammamagetrenere, gir deg profesjonell

hjelp til din mammamage og mammakropp. Ikke bare under og etter et svangerskap, men gjennom hele livet!

Hva kan vi hjelpe deg  med?

Voksen mamma

Det er aldri for sent å ta vare på din egen kropp.
Les mer om det her!

Våre nettkurs

Vi har flere ulike kurs på nett.
Les mer om det her!

Gravid

Føler du deg sliten og tung? Sliter du med smerter i rygg og bekken?
Les hva vi kan gjøre for deg!

Svak bekkenbunn

Så mange som en av tre kvinner opplever urinlekkasje eller framfall, noe som kan være både fysisk og psykisk belastende. 
Les hva du kan gjøre!

Mammamage

Står magen din ut? Sliter du med lekkasje? Sjekk og opptrening av mammamagen – uansett barnets alder! Les mer.

Smerter i kroppen

Vi forstår hvor utfordrende og begrensende smerter kan være. Det er en vanlig tilstand som rammer mange, men det gjør ikke smertene mindre reelle eller mindre plagsomme.  Les mer!

BLOGGEN VÅR

Her deler vi gode tips og råd om din mammamage og mammakroppen!

Skape gode rutiner uten stress: Slik inkluderer du trening og god helse i din daglige rutine

Skape gode rutiner uten stress: Slik inkluderer du trening og god helse i din daglige rutine

Skape gode rutiner uten stress: Slik inkluderer du trening og god helse i din daglige rutine
Kjenner du deg igjen i følelsen av at tiden ikke strekker til? Mange av oss lever hektiske liv, der det kan føles som en umulig oppgave å få plass til trening, sunn mat og egentid. Men hva om jeg fortalte deg at det er mulig å skape gode rutiner uten å kjenne på stresset?

les mer
Forståelse av ryggsmerter:

Forståelse av ryggsmerter:

Ryggsmerter er en vanlig plage som påvirker millioner av mennesker over hele verden. Det kan variere fra milde smerter til intense, kroniske smerter som kan påvirke livskvaliteten betydelig. I dette innlegget skal vi utforske årsakene til ryggsmerter og gi noen...

les mer