Få en tett, sterk og velfungerende
mammakropp,
slik at du kan leve det
livet du ønsker nå!
Velkommen til Mammaklinikken!
Det å bli mamma er fantastisk og kroppen din har endret seg.
Det har du også! Men du skal fortsatt fungerer.
Magen og bekkenbunnen din er ikke som før. Nakken er kanskje stiv og ryggen vond! Du kjenner det kanskje til og med i armene.
Fortvil ikke!
hjelp til din mammamage og mammakropp, under og etter et svangerskap!
Hva kan vi hjelpe deg med?
Mammakroppen
Les hva vi kan gjøre for deg!
Gravid
Les hva vi kan gjøre for deg!
Gravid - trening
Lurer du på hva du kan og bør trene når du er gravid?
Les mer om det her!
Smitteverntiltak
Du er viktig for oss. Vi tar derfor smittevern på alvor.
Hos oss skal du kjenne deg trygg.
Her deler vi gode tips og råd om din mammamage og mammakroppen!
God holdning = sterk bekkenbunn
Visste du at det å ha en god holdning også påvirker hvordan bekkenbunnen din fungerer? Å ha en god holdning er nemlig ikke bare det å se flott ut; god holdning gjør ikke bare at du stråler energi – det gjør også at du blir kvitt masse spenninger i nakke, mellom...
Kan en for spent bekkenbunn være årsaken?
Er det spenninger i bekkenbunnen som er årsak til at du har lekkasjer, nedpress, smerter og ubehag i og rundt bekkenet? La oss ta en liten sjekk og kontroll på hva som egentlig er der nede. Ingenting skjer om du ikke gjør noe Men aller først, kjære du, har jeg...
Har du ikke tid?
Fra i dag er det slutt på at du ikke har tid til deg selv. For du er altfor viktig til at du skal fortsette å bruke den setningen. Du er unik! Du er one-of-a-kind, ingen kan erstatte deg, og du kan heller ikke erstatte det du har og den du er. Du er helt...