Få en sterk og tett
mammakropp som fungerer,
slik at du kan leve det
livet du ønsker!

Velkommen til Mammaklinikken!

Det å bli mamma gir kroppen noen utfordringer. Magen og bekkenbunnen din er ikke som før. Nakken er stiv og ryggen
vond! Du kjenner det kanskje til og med i armene.

Fortvil ikke!

Våre naprapater og mammamagetrenere, gir deg profesjonell
hjelp til din mammamage og mammakropp, under og etter et svangerskap!

Hva kan vi hjelpe deg  med?

Mammamage

Står magen din ut? Sliter du med lekkasje? Sjekk og opptrening av mammamagen – uansett barnets alder! Les mer.

Diastase

Delte magemuskler, hva gjør du? Hvilke plager kan delte magemuskler gi? Les mer!

Gravid

Føler du deg sliten og tung? Sliter du med smerter i rygg og bekken?
Les hva vi kan gjøre for deg!

Gravid - trening

Lurer du på hva du  kan og bør trene når du er gravid?
Les mer om det her!
BLOGGEN VÅR

Her deler vi gode tips og råd om din mammamage og mammakroppen!

Tips til bruk av datautstyr

Tips til bruk av datautstyr

Jeg har lyst til å gi noen gode tips til deg som sitter ved pc-en, enten på hjemmekontor eller på jobben. For vi mammaer har gjerne en jobb i tillegg, og de aller fleste av oss sitter en eller annen gang foran en pc. Mange mammaer har mye vondt i skuldre, i underarm...

les mer
Underarmen din

Underarmen din

Har du vondt i underarmen? Har er tipsene du trenger..... Etter du har sett denne- anbefaller jeg deg og titte innom denne også- for alt henger sammen kjære du. https://youtu.be/qTgKky1l6ro Les -Ta vare på underarmen din I forrige uke delte jeg noen tips til hvordan...

les mer