7 råd for deg med bekkenløsning

7 råd for deg med bekkenløsning

Er du en av de som har smerter i og rundt bekkenet? Uansett om du er gravid eller har vært gravid? Dette er ditt innlegg.   Du trenger svar  I dag har jeg lyst til å dele noen tips og råd med deg, og noen svar som vil gi...
Smerter mellom skulderbladene?

Smerter mellom skulderbladene?

Er du en av de som kjenner at det gjør vondt mellom skulderbladene, at det brenner litt, at det er litt kramper innimellom? Kjenner du at det er tungt å reise seg opp, og at det noen ganger er litt tungt å ta et dypt innpust? Perfekt – da er du på riktig sted. Ikke...
Få kontroll på magen din!

Få kontroll på magen din!

Det å trene magen er noe som veldig mange av oss er opptatt av. Og det er mange ulike årsaker til det. Jeg personlig er mest opptatt av funksjon og hvordan kroppen funker, men jeg vet også at det er flere av dere som lurer på dette med mage: Hvordan kan jeg få den...
Hadde mannen din godtatt det? 

Hadde mannen din godtatt det? 

 Hadde mannen din godtatt at han, dersom han ble impotent, ikke skulle ta noe for å gjøre noe med det? Hadde mannen din godtatt at han, dersom han fikk en kneskade som gjorde at han ikke kunne gå trapper, ikke skulle trene det opp? Hadde han valgt å ikke gjøre noe med...
Ikke tid til å trene?

Ikke tid til å trene?

  En av de aller vanligste årsakene til at mammaer ikke får trent, er denne:  Jeg har ikke tid. Jeg har ikke tid til å trene!Dagene går så fort, jeg skulle hatt flere timer i døgnet, jeg får ikke trent.    Da er det én ting å gjøre: 1) Se på kravene du...