Små barn har diastase – du trenger ikke ha det

Små barn har diastase – du trenger ikke ha det

Du har kanskje lagt merke til at magen til barnet ditt står litt ut? Spesielt når de er nyfødte står magen veldig ut, og så blir den gradvis flatere og flatere – men når de løfter opp beina, så tyter magen ut igjen. Ikke sant? Det er diastase – akkurat det samme som...
Ikke i morgen, ikke neste uke – start nå!

Ikke i morgen, ikke neste uke – start nå!

Hvor mange ganger har du ikke tenkt: Jeg starter på mandag. I januar skal jeg starte. OK, det ble februar. Jeg starter i februar. Ah, jeg starter etter sommerferien. Hm. Det ble liksom ikke helt noe denne gangen. Har du tenkt det? Det har jeg tenkt. At jeg skal starte...
Hva skjedde med magen?

Hva skjedde med magen?

Hjelp hva skjedde med magen din. Den lever sitt eget liv. Uansett hva jeg trener skjer det ikke en drit Hver eneste kveld ser jeg høy gravid ut og jeg er lei av å få spørsmål om jeg er gravid Kjent? Denne er til deg     Og du. Vil du ha en forskjell må du...
Bør du drite i sit-ups?

Bør du drite i sit-ups?

Hvor mange sit-ups har du tatt i ditt liv? Må man ta sit-ups for å trene magen skikkelig og for at man skal få flat mage? Uansett hvilken time du går på på et treningssenter eller boot-camp du går på så er sit-ups med som en av mageøvelsene. Sit-ups er THE ONE...
Du må sjekke magemusklene dine

Du må sjekke magemusklene dine

Har du sjekket magen din etter at du fødte? Eller: Når sjekket du magen din sist? Det å vite hvordan magen din fungerer, er faktisk veldig mye viktigere enn du tror. For magen din har ikke bare med utseendet ditt å gjøre. Veldig mange tenker: Jeg ser gravid ut, jeg...