jan 12, 2021 | Bekkenbunn, Diastase, Mammakroppen
Mammakroppen vår endrer seg når vi har fått barn. Det er sikkert og vist. Jeg skulle ønske at noen hadde fortalt med disse 9 tingene når jeg hadde født. Det hadde gitt svar på hvorfor ting er og var som det er.
des 31, 2020 | Diastase, Mammakroppen
Jeg har fått inn noen spørsmål angående det å ha forstoppelse – for veldig mange mammaer og kvinner opplever å ha forstoppelse, at mage og tarm ikke er helt i balanse, at det er litt problematisk. Noen opplever at de blir forstoppet, andre opplever luft, og atter...
jan 3, 2019 | Bekkenbunn, Diastase
Hvor mange ganger har du ikke tenkt: Jeg starter på mandag. I januar skal jeg starte. OK, det ble februar. Jeg starter i februar. Ah, jeg starter etter sommerferien. Hm. Det ble liksom ikke helt noe denne gangen. Har du tenkt det? Det har jeg tenkt. At jeg skal starte...
sep 27, 2018 | Bekkenbunn, Diastase, Mammakroppen, Mammamage, Trening
Som mamma føler du kanskje at du ikke har så mye tid til å trene. Veldig mange tenker jo at man MÅ gå på treningssenter for å trene styrke, man må sette av mye tid, og det blir liksom noe man bare skyver bort hele tiden – for det er alltid noen unger som skal hentes,...
aug 31, 2018 | Diastase, Mammamage
Hjelp hva skjedde med magen din. Den lever sitt eget liv. Uansett hva jeg trener skjer det ikke en drit Hver eneste kveld ser jeg høy gravid ut og jeg er lei av å få spørsmål om jeg er gravid Kjent? Denne er til deg Og du. Vil du ha en forskjell må du...