9 ting legen glemte å fortelle deg
Mammakroppen vår endrer seg når vi har fått barn. Det er sikkert og vist. Jeg skulle ønske at noen hadde fortalt med disse 9 tingene når jeg hadde født. Det hadde gitt svar på hvorfor ting er og var som det er.
Mage, tarm og diastase – sammenheng?
Jeg har fått inn noen spørsmål angående det å ha forstoppelse – for veldig mange mammaer og kvinner opplever å ha forstoppelse, at mage og tarm ikke er helt i balanse, at det er litt problematisk. Noen opplever at de blir forstoppet, andre opplever luft, og atter...
Kan små barn har diastase?
Du har kanskje lagt merke til at magen til barnet ditt står litt ut? Spesielt når de er nyfødte står magen veldig ut, og så blir den gradvis flatere og flatere – men når de løfter opp beina, så tyter magen ut igjen. Ikke sant? Det er diastase – akkurat det samme som...
Ikke i morgen, ikke neste uke – start nå!
Hvor mange ganger har du ikke tenkt: Jeg starter på mandag. I januar skal jeg starte. OK, det ble februar. Jeg starter i februar. Ah, jeg starter etter sommerferien. Hm. Det ble liksom ikke helt noe denne gangen. Har du tenkt det? Det har jeg tenkt. At jeg skal starte...
Enkel trening med enkelt utstyr
Som mamma føler du kanskje at du ikke har så mye tid til å trene. Veldig mange tenker jo at man MÅ gå på treningssenter for å trene styrke, man må sette av mye tid, og det blir liksom noe man bare skyver bort hele tiden – for det er alltid noen unger som skal hentes,...