apr 8, 2021 | Mental helse, Hverdags tips
Det er ganger her i livet der ikke alt går helt etter planen. Noen ganger river du deg litt i håret fordi du har gjort noen feil, eller det har skjedd den ene tingen etter den andre – eller at ungene slo seg vrang … You know. Noen ganger...
mar 30, 2021 | Mental helse, Hverdags tips
I dag skal du få lære et genialt triks som barn gjør – for det er en stor forskjell mellom et barn og en voksen. Og det barna gjør er bare så magisk, så fantastisk, og det tar dem til nye høyder hver eneste dag: De kan fordi de tror de kan «Jeg kan alt! Jeg...
mar 25, 2021 | Hverdags tips
Jeg tror at mobil og iPad har kommet for å bli. Og da er det egentlig bare å bli litt bestevenn med den, men samtidig bli bestevenn med nakken og ryggen din. For det er jo ikke å stikke innunder en stol at det å sitte på mobilen kan skape veldig mye nakkevondt for...
mar 12, 2021 | Hverdags tips
Du har kanskje gått på samme feilen som jeg har gjort: Lagt en plan, og tatt beslutningen om at – dette går ikke; jeg har ikke fått gjort en brøkdel av det som var planlagt. Det gjelder kanskje det å handle, det gjelder arbeidsoppgaver på jobben – og desidert...
jan 19, 2021 | Mammakroppen, Hverdags tips, Mammamage
Dette vet jeg at du kommer til å elske! For tar du på deg joggebuksa og begynner å «laxe» litt, så vet jeg faktisk at magen din blir flatere – tro det eller ei! Helt motsatt av hva du tror. Veldig mange tenker: Når jeg tar på meg joggebuksa, så blir magen større,...
des 24, 2020 | Mental helse, Hverdags tips
Hvordan vi opplever kjærlighet og hvordan vi tar imot kjærlighet, er ulikt. Og på benken min har jeg hatt mange spennende samtaler med pasientene mine om hvordan de opplever at andre viser kjærlighet. For visste du at det finnes fem ulike kjærlighetsspråk? Og ved at...
