Kan en for spent bekkenbunn være årsaken?

Kan en for spent bekkenbunn være årsaken?

Er det spenninger i bekkenbunnen som er årsak til at du har lekkasjer, nedpress, smerter og ubehag i og rundt bekkenet? La oss ta en liten sjekk og kontroll på hva som egentlig er der nede.   Ingenting skjer om du ikke gjør noe  Men aller først, kjære du, har jeg...
Sterk bekkenbunn for livet

Sterk bekkenbunn for livet

Det å ha en sterk bekkenbunn er viktig for ekstremt mye mer enn å være tett. Det kan godt hende at du er tett allerede nå og at du ikke har noe problem med lekkasjer, og heller ikke problemer med å holde den fisen inne. Allikevel vil jeg varmt anbefale deg å ta vare...
Hadde mannen din godtatt det? 

Hadde mannen din godtatt det? 

 Hadde mannen din godtatt at han, dersom han ble impotent, ikke skulle ta noe for å gjøre noe med det? Hadde mannen din godtatt at han, dersom han fikk en kneskade som gjorde at han ikke kunne gå trapper, ikke skulle trene det opp? Hadde han valgt å ikke gjøre noe med...
Så var det den knipinga, da …

Så var det den knipinga, da …

Du er kanskje en av dem som kjenner at: Ah, Jeg skulle ha knepet litt mer, jeg skulle hatt litt sterkere bekkenbunn, jeg skulle ønske jeg hadde litt mer kontroll og kontakt You’re not alone! De viktigste feilene mange mammaer gjør og som du må justere på for å...

Snu rådene på hodet!

Det er et par råd vi må snu på hodet for å få den effekten og det livet vi ønsker. For er det én ting som er sikkert, så er det at det sies mye rart om bekkenet. I dag skal jeg få snudd et par myter opp ned og rundt på hodet for deg, så du får den effekten du ønsker...