Vi er ferdig med:
– Smerter i og rundt halebenet
– Strålinger ned i benet
– Smerter når du sitter
– Vondt når du er på toaletter
Vi er det, ikke sant?!
Til den første øvelsen snakket jeg om bekkenbunnsøvelser. ❤️
Husk å lagre til denne dagen du trenger øvelsen 😉
Klem Marianne
TUSEN TAKK for masse nyttig info og visning av muskeltrening…SKAL DELE all info og adresse til søster og venninne!!