Hei du, hvordan går det med deg nå etter 14 dager med hjemmeskole og barnehage?
Føles det rart og annerledes? Du er ikke alene. Du er ikke alene om å kjenne på følelsen av å ikke strekke til. Det er ikke bare å være mamma, lærer, lekekompis og ha hjemmekontor samtidig.
I feel you!
Det er lov å kjenne på følelsene du kjenner. Jeg har det sånn jeg også.
Denne uka måtte jeg gå inn i meg selv og kjenne etter og justere kursen for jeg var ikke den jeg ønsket å være. Følelsene av stress, irritasjon og være utilstrekkelighet besøkte meg også.
Er det så rart?
Livene våre ble snudd opp ned i løpet av noen minutter. Ingen av oss har gjort dette før.
Det kjennes like kaotisk som når jeg forsover meg og bare står der og tråkker på et sted og ikke får gjort noe som helst annet enn å kjenne stresset vokse i takt med at to – do listen føles uoverkommelig.
Ganske fort lærte jeg at jeg må stoppe opp å tenke over de tingene jeg må gjøre.
Hva kan utgå? Hva kan gjøres senere? Så er det bare å starte og gjøre det beste ut av morgenen.
Hvordan løser du en sånn morgen?
Kan vi bruke den samme strategien nå?
Evaluere og justere.
Senke kravene til oss selv og andre.
For ja – det er så lett å dømme både hit og dit når alt kjennes litt kaotisk. Sammenligne, dømme og ha meninger.
Det er ingen mal. Vi har alle ulike utfordringer nå. Du har ditt og jeg mitt.
En ting har vi til felles – komme oss helskinnet gjennom dette.
Det kommer til å gå bra, kjære du.
Vi skal finne ut av vår nye hverdag.
Finne ut hvordan ting fungerer best nå.
Justere sånn at vi har det bra gjennom dette.
Du finner din vei gjennom denne perioden. Jeg vet du har svarene i deg.
Og svarene finner du i spørsmålene du nå du stiller deg selv. Vær åpen og stol på prosessen og du får svar <3
Dette er noen av spørsmålene jeg stilte meg selv som ga meg svar til å finne min vei..
Kan de hjelpe deg og finne dine svar?
– Hvem vil jeg være?
– Hvordan vil jeg være?
– Hva trenger jeg for at jeg skal kunne være den beste mammaen, læreren og lekekompisen?
– Hva må til for at jeg føler at jeg passer jobben min?
– Hva legger jeg i å gjøre å jobben min?
– Hva gjør meg glad?
– Hvordan kan jeg få dette til å bli en så bra periode som mulig ut i fra de forutsetningene vi har nå?
– Kan jeg endre noen tanker og rammer slik at jeg føler meg mer tilstrekkelig?
– Hva er det jeg setter pris på med dette?
Du har svaret i deg, kjære du.
Finn dine svar og lag veien mens du går.
Jeg heier på deg!
Pust med magen.
Senk kravene dine både til deg selv og til andre.
Gi deg tid og rom.
Spis sunt og ta vare på deg selv.
Vær den beste versjonen av deg selv hver dag og gjør de tingene du trenger for å kunne være henne.
Vær mot deg selv slik du er mot andre <3
Du fikser dette også <3
Marianne
Ps Trenger du noen å prate med er jeg her.
