7 råd for deg med bekkenløsning

7 råd for deg med bekkenløsning

Er du en av de som har smerter i og rundt bekkenet? Uansett om du er gravid eller har vært gravid? Dette er ditt innlegg.   Du trenger svar  I dag har jeg lyst til å dele noen tips og råd med deg, og noen svar som vil gi...
Hyggelig ferie for ALLE!

Hyggelig ferie for ALLE!

Hvordan få en lykkelig familieferie uten at alle går på hodet? Puh! Oh yeah – lets get to it …  Det å ha familieferie kan by på noen problemer. Litt diskusjoner, litt korte lunter … Jeg regner ikke med at jeg er den eneste som...
Smerter mellom skulderbladene?

Smerter mellom skulderbladene?

Er du en av de som kjenner at det gjør vondt mellom skulderbladene, at det brenner litt, at det er litt kramper innimellom? Kjenner du at det er tungt å reise seg opp, og at det noen ganger er litt tungt å ta et dypt innpust? Perfekt – da er du på riktig sted. Ikke...
God holdning = sterk bekkenbunn

God holdning = sterk bekkenbunn

Visste du at det å ha en god holdning også påvirker hvordan bekkenbunnen din fungerer? Å ha en god holdning er nemlig ikke bare det å se flott ut; god holdning gjør ikke bare at du stråler energi – det gjør også at du blir kvitt masse spenninger i nakke, mellom...