feb 23, 2017 | Hverdags tips
Jeg har ikke tid … Tidsklemma tar oss. «Jeg har så mye på tapetet, jeg har ikke tid til å trene, jeg har ikke tid til å passe på meg selv.» Ungene, mannen, huset, jobben – alt krever tiden din. Men har du tenkt over at det er du som bestemmer over din tid? At det er...
feb 17, 2017 | Hverdags tips, Mammamage
Et tema veldig mange er opptatt av, og som mange sliter med å finne løsningen til, er holdning. Hvor ble det av holdningen etter at du fikk barn? Er du en av de som føler at kroppen bare datt sammen, at haka datt lenger og lenger fram, at kulen i overgangen nakke og...
feb 2, 2017 | Mammakroppen
I dag skal jeg ta opp et veldig vanlig problem for kvinner som har født og kvinner i overgangsalderen. Det er mye likhet mellom disse to gruppene, nemlig korsryggsmerter, smerter i bekkenet og smerter i hoftene. Veldig ofte kommer disse smertene av at man ikke har god...
