Det er aldri for sent, men ikke vent.
Få en tett, sterk og velfungerende
mammakropp, slik at du kan leve det livet du ønsker nå!
Velkommen til Mammaklinikken!
Det å bli mamma er fantastisk og kroppen din har endret seg.
Det har du også! Men du skal fortsatt fungere.
Magen og bekkenbunnen din er ikke som før. Nakken er kanskje stiv og ryggen vond! Du kjenner det kanskje til og med i armene.
Dessverre går ikke alle endringen tilbake av seg selv, derfor sliter noen med disse plagene mange år etterpå, men du trenger ikke være en av dem.
Få den hjelpen og veiledningen du trenger og fortjener!
Våre naprapater og mammamagetrenere, gir deg profesjonell
hjelp til din mammamage og mammakropp. Ikke bare under og etter et svangerskap, men gjennom hele livet!
Hva kan vi hjelpe deg med?
Mammakroppen
Les hva vi kan gjøre for deg!
Voksen mamma
Det er aldri for sent å ta vare på din egen kropp.
Les mer om det her!
Våre nettkurs
Vi har flere ulike kurs på nett.
Les mer om det her!
Gravid
Les hva vi kan gjøre for deg!
Her deler vi gode tips og råd om din mammamage og mammakroppen!
Start sakte for sterkere resultater: Hvorfor du kan oppleve smerter ved a overanstrenge kroppen
Vi har alle hørt uttrykket «No pain, no gain,» men når det gjelder trening og styrketrening, kan det være farlig å følge denne filosofien til punkt og prikke. Å starte for hardt og for tidlig i treningen kan føre til økte smerter, inkludert smertelekkasjer, nedpress og en følelse av manglende indre styrke. I dette innlegget skal vi utforske hvorfor dette skjer og hvorfor det er viktig å bygge opp treningen gradvis for å oppnå sterke og varige resultater.
Det er mulig for deg også
🚀 Er du lei av å utsette dine drømmer? Da er denne episoden skreddersydd for deg! 🎙️💖
Hele Deg bringer deg en dyptgående reise fra selvsabotasje til triumf, og jeg deler mine tøffe lærdommer underveis. 🌷✨ Utforsk hvordan jeg klarte å overvinne hindringene mine og endelig oppnå målene jeg satte meg. 💃🎯
Er du nysgjerrig på mine personlige erfaringer og hvordan du kan bryte fri fra selvskapte begrensninger? 🤔 Trykk play og dykk inn i reisen mot indre transformasjon! 🎧🔗
Er du lei av å ikke oppnå det du ønsker?
Viste du at du er skapt for mer og at du har noen utrolige evner inne i deg som bare venter på å komme fram ?