Få mine beste tips om hvordan bli kvitt mammamagen!

Velkommen til Mammaklinikken!

Det å bli mamma gir kroppen noen utfordringer. Magen og bekkenbunnen din er ikke som før. Nakken er stiv og ryggen
vond! Du kjenner det kanskje til og med i armene.

Fortvil ikke!

Våre naprapater og mammamagetrenere, gir deg profesjonell
hjelp til din mammamage og mammakropp, under og etter et svangerskap!

Hva kan vi hjelpe deg  med?

Mammamage

Står magen din ut? Sliter du med lekkasje? Sjekk og opptrening av mammamagen - uansett barnets alder! Les mer.

Diastase

Delte magemuskler, hva gjør du? Hvilke plager kan delte magemuskler gi? Les mer!

Gravid

Føler du deg sliten og tung? Sliter du med smerter i rygg og bekken?
Les hva vi kan gjøre for deg!

Gravid - trening

Lurer du på hva du  kan og bør trene når du er gravid?
Les mer om det her!

BLOGGEN VÅR

Her deler vi gode tips og råd om din mammamage og mammakroppen!

Au! Jeg har fått kink!

Au! Jeg har fått kink!

I dag snakker jeg om det å ha kink. Du vet, det hugget du kjenner, og så orker du ikke å bevege deg. Du bøyer deg framover, og så sitter kinken der. Du har kanskje ikke kink akkurat nå, men før eller senere vil de aller fleste få en eller annen form for kink et eller...

les mer
Zalando-fella

Zalando-fella

Har du også gått i Zalando-fella? Nettbutikkfella eller Facebook-fella? Der du tenker: –Jeg skal bare sitte her i tre sekunder, sjekke litt og bruke litt tid – og vips! så har det gått masse tid. Jeg har gått i den hundre ganger ... Derfor tenkte jeg vi skulle snakke...

les mer
Morgen tøyen som gir deg en god start på dagen!

Morgen tøyen som gir deg en god start på dagen!

Du er kanskje en av de som kjenner deg litt stiv og støl og kanskje har litt vondt for å reise deg opp fra senga, vondt for å tråkke ned, kjenner at du er treig og føler deg som ei gammal kjerring på morgenen?  Du er virkelig ikke alene! Det er helt, helt normalt – og...

les mer