Få mine beste tips om hvordan bli kvitt mammamagen!
Velkommen til Mammaklinikken!
Det å bli mamma gir kroppen noen utfordringer. Magen og bekkenbunnen din er ikke som før. Nakken er stiv og ryggen
vond! Du kjenner det kanskje til og med i armene.
Fortvil ikke!
Våre naprapater og mammamagetrenere, gir deg profesjonell
hjelp til din mammamage og mammakropp, under og etter et svangerskap!
Hva kan vi hjelpe deg med?
Mammakroppen
Smerter i rygg, nakke og armer? Er ikke holdningen din som før?
Les hva vi kan gjøre for deg!
Gravid
Føler du deg sliten og tung? Sliter du med smerter i rygg og bekken?
Les hva vi kan gjøre for deg!
Gravid - trening
Lurer du på hva du kan og bør trene når du er gravid?
Les mer om det her!
BLOGGEN VÅR
Her deler vi gode tips og råd om din mammamage og mammakroppen!
Som å løpe med en vannballong?
Her på klinikken får jeg mange spørsmål fra nybakte mammaer og de som har vært mammaer en god stund, der de lurer på om de kan begynne å løpe – om de er klare for å ta en løpetur, om det er farlig for dem å løpe og om det er noe de bør tenke på. Derfor tenkte jeg at...
les mer
Se fjong ut i julekjolen!
Nå er det snart tid for julebord, og vi skal pynte oss, ta på oss de fine kjolene og føle oss og se fjonge og herlige ut. Og i dag skal du få et lite tips til hvordan du kan se enda mer fantastisk ut på en-to-tre! For det er faktisk ikke mer som skal til for at du får...
les mer
Enkle tips til et bedre svangerskap
Det å være gravid er helt fantastisk: Magen din vokser, og du skal snart få den flotteste gaven som fins i verden. Men det å gå gravid kan noen ganger by på utfordringer for kroppen. Derfor tenkte jeg at jeg skulle gi deg noen gode tips på hva du kan gjøre og...
les mer