Velkommen til Mammaklinikken!
Det å bli mamma gir kroppen noen utfordringer. Magen og bekkenbunnen din er ikke som før. Nakken er stiv og ryggen
vond! Du kjenner det kanskje til og med i armene.
Fortvil ikke!
Våre naprapater og mammamagetrenere, gir deg profesjonell
hjelp til din mammamage og mammakropp, under og etter et svangerskap!
Hva kan vi hjelpe deg med?
Mammakroppen
Smerter i rygg, nakke og armer? Er ikke holdningen din som før?
Les hva vi kan gjøre for deg!
Gravid
Føler du deg sliten og tung? Sliter du med smerter i rygg og bekken?
Les hva vi kan gjøre for deg!
Gravid - trening
Lurer du på hva du kan og bør trene når du er gravid?
Les mer om det her!
PÅ BLOGGEN
deler vi gode tips og råd om din mammamage og mammakroppen!
God holdning = god selvfølelse!
Wohooo! I dag er det date-kveld! Du skal ut med venninnene dine, du skal le, du skal ha det gøy, du skal danse – og mannen din fortjener også en date med deg snart – for du er så fantastisk! Alle vil ha deg, ikke bare ungene dine. Og du fortjener å gå ut med...
les mer
Hurra, du er gravid!
Johooo! Det er striper på graviditetstesten! Du er gravid! Og det er bare å nyte – enten dette er første, andre, tredje, fjerde – ja, femte barn. Nyt det! Og ta vare på kroppen din. Kroppen din er helt fantastisk som lar deg gå gravid, som lar deg bære frem et barn og...
les mer
10 gode grunner til å knipe
Jeg er helt sikker på at du har fått beskjed om å gjøre knipeøvelser. Men jeg er også sikker på at du kunne ha gjort det mye mer enn du gjør i dag. Og jeg tror det er to årsaker til at du ikke kniper. Den ene er at du ikke vet hvordan du skal knipe, at du ikke får det...
les mer