Bli kvitt mammamagen!

Få våre beste tips om hva du bør gjøre!

Om Mammaklinikken

Mammaklinikken er en del av City-klinikken som har spesialisert seg på å hjelpe deg med din mammamage og mammakropp. Vi som jobber her har lang erfaring som naprapat og er selv mamma. Vi har valgt å videreutdanne oss som mammamagetrenere slik at vi skal kunne hjelpe deg ennå bedre. Under og etter et svangerskap endres kroppen mye og mange kvinner sliter med stive nakker, vonde skuldre, vonde rygger, smerter i armene og spenningshodepine. Kanskje er du også en av de som sliter med lekkasjer, mammamage eller kanskje rett og slett bare sliter med å trene og bruke kroppen rett?

Vi som jobber som naprapater og mammamagetrenere her på Mammaklinikken er opptatt av å redusere og forebygge omfanget av muskel- og skjelettplager for deg som mamma ved hjelp av behandling, mammamagetrening, veiledning og råd.

Jeg, Marianne Beisland-Thorell, startet naprapatklinikken City-Klinikken AS her i Oslo allerede i 2006. Etter selv å ha fått to små barn og kjent på hva svangerskap gjør med kroppen så jeg at nødvendig informasjon til barselkvinner ikke var tilgjengelig. Jeg startet derfor Mammaklinikken i 2015. Mammaklinikken er her for å dekker ditt behov for naprapat og mammamagetrening i Oslo, under og etter en graviditet.

Klinikken ligger sentralt og midt i Oslo sentrum, rett ved tinghuset og Karl Johans gate for at du enkelt skal kunne komme deg til oss.

Mammaklinikkens mål er å hjelpe deg å få tilbake kontrollen over kroppen din under og etter svangerskapet. Ja, kroppen endrer seg etter et svangerskap, men den må fungere!

Møt våre ansatte

Marianne Beisland-Thorell

Daglig leder/Naprapat/Cert. Mammamagetrener

Jeg er naprapat og selv mamma til to små barn. Jeg har gjennom mine elleve år som naprapat møtt mange kvinner og hjulpet dem med deres plager. Det å bli mamma, og kjenne på hva et svangerskap gjør med kroppen har også åpnet øynene mine for mammakroppen. Jeg vet at det er mangel på informasjon der ute. Jeg syns det er synd at alt for mange kvinner godtar ”Kroppen endrer seg etter en graviditet, sånn er det bare. Godta det” Ja, kroppen endrer seg, men den skal fungere etterpå. Jeg brenner for at du skal få den hjelpen du trenger for at du skal fungere optimalt mens du går gravid og etter at du har blitt mamma. Jeg har derfor sertifisert meg som mammamage trener.

Jeg er her for å gi din mammamage og mammakropp skal få en ny sjanse.

Marianne@mammaklinikken.no

  • Uteksaminert fra Naprapathögskolan i Stockholm i 2004
  • Diplomert massør
  • BPPV kurs
  • Medisinsk akupunktur
  • Akupunktur 2000
  • Dry needling
  • Kurs i kne- og skulderundersøkelser
  • Cert. Mammamage trener
  • Mammamage
  • Mamma Gravid

Anette Bårdseng Haug

Naprapat/Mammamagetrener

Jeg er naprapat og selv mamma til to små aktive gutter. Det å bli mamma er en helt fantastisk opplevelse i livet, men også en stor forandring - ikke minst av ens egen kropp! I behandling av gravide og kvinner generelt bruker jeg mye av egen erfaring bl.a hva en graviditet og fødsel gjør med kroppen. Jeg har nå gått kurs og sertifisert meg til mammamage trener. Ønsker du råd og veiledning til din mammamage og mammakropp så ta gjerne kontakt med meg!

Anette@mammaklinikken.no

  • Uteksaminert fra Naprapathøyskolan i Stockholm i 2007
  • Diplomert massør
  • BPPV kurs
  • Medisinsk akupunktur
  • Medisinsk grunnfag
  • Kiss-Kidd
  • Mammamage

Maria Stensland

Naprapat/Cert. Mammamagetrener

Jeg har jobbet som naprapat siden 2001, og har lang erfaring med behandling og oppfølging av det meste av muskel og leddplager. De siste årene har jeg jobbet mest med mamma- og barnehelse. Jeg ble Mamma første gang i 2005, og har nå 3 herlige barn som holder meg sysselsatt før og etter arbeidstid. Jeg har opplevd selv hvor viktig det er å holde seg aktiv, spesielt før, under og etter fødsel. Jeg vet at man kan få tilbake kontrollen over kroppen, som man hadde før graviditeten. Etter mammamagetreningen er jeg sterkere og i bedre form nå, enn før jeg fikk barn! La meg hjelpe deg.

Maria@mammaklinikken.no

  • Uteksaminert fra Naprapathögskolan i Stockholm i 2001
  • Diplomert massør
  • Legitimert Naprapat (autorisert tittel i Sverige)
  • Medisinsk akupunktur
  • Akupunktur 2000
  • Kiss-Kidd
  • Cert. Mammamage trener
  • Mammamage
  • Mamma Ute
  • Mamma Gravid

Tonje Skaar

Osteopat/ Mammamagetrener

Jeg er osteopat og møter stadig kvinner som har problemer og utfordringer under og etter svangerskapet. Som terapeut er jeg opptatt av å gi deg tilstrekkelig med informasjon og veilede deg mot en hverdag med en funksjonell og sterk kropp.

Med min bakgrunn som osteopat og mammamage trener har jeg gode verktøy og tips for å hjelpe nettopp deg. La meg få være din individuelle problemløser. Sammen skal vi komme frem til en behandlingsplan som er tilpasset din hverdag og gir resultater.

Husk, det er aldri for sent å starte.

Tonje@mammaklinikken.no

  • Uteksaminert osteopat fra Høyskolen Kristiania 2016
  • Diplomert massør
  • Mammamage
  • Undersøkelse av kvinner etter fødsel
  • Gynekologi og obstetrikk
  • Rectus diastase ved Elisabeth Parsons
  • Pediatri - barn under ett år
  • Pediatri - Osteopatisk tilnærming til barn
  • Kurs i kne- og skulderundersøkelser
  • Migrene

Ønsker du å bestille time online?

Mammaklinikken som er en del av City-klinikken, ligger midt i Oslo sentrum med Sentrum p-hus (tidligere Ibsen P-hus) og Oslo Tinghus som nærmeste nabo. Klinikken ligger 200 meter fra Karl Johan og det er kun få minutters gange fra tog- og t-banestasjonen, Nationaltheatret og Stortinget.