Få en tett, sterk og velfungerende
mammakropp,
slik at du kan leve det
livet du ønsker nå!

 

Klikk her for å bestille time!

Velkommen til Mammaklinikken!

Det å bli mamma er fantastisk og kroppen din har endret seg.
Det har du også! Men du skal fortsatt fungerer.

Magen og bekkenbunnen din er ikke som før. Nakken er kanskje stiv og ryggen vond! Du kjenner det kanskje til og med i armene.

Fortvil ikke!

Våre naprapater og mammamagetrenere, gir deg profesjonell
hjelp til din mammamage og mammakropp, under og etter et svangerskap!

Hva kan vi hjelpe deg  med?

Mammamage

Står magen din ut? Sliter du med lekkasje? Sjekk og opptrening av mammamagen – uansett barnets alder! Les mer.

Diastase

Delte magemuskler, hva gjør du? Hvilke plager kan delte magemuskler gi? Les mer!

Gravid

Føler du deg sliten og tung? Sliter du med smerter i rygg og bekken?
Les hva vi kan gjøre for deg!

Gravid - trening

Lurer du på hva du  kan og bør trene når du er gravid?
Les mer om det her!

Smitteverntiltak

Du er viktig for oss. Vi tar derfor smittevern på alvor.
Hos oss skal du kjenne deg trygg.

Gå inn her å les mer om våre tiltak her!

BLOGGEN VÅR

Her deler vi gode tips og råd om din mammamage og mammakroppen!

Vondt i ryggen?

Vondt i ryggen?

Ryggstivhet, ubehag, kink – ryggplagene kan være mange.

Men her er den gode nyheten: Du kan faktisk ta en aktiv rolle for å unngå både langvarige smerter og timer på behandlingsbenken.

I min rolle som naprapat har jeg ikke bare bred erfaring med effektive metoder for å håndtere ryggproblemer, men også flust med kunnskap om hvordan du kan ta tak i smertene på egenhånd og unngå klinikkbesøk.

I den nyeste episoden av podkasten “Hele deg” skal vi snakke om både årsakene til ryggplagene dine, samt konkrete tiltak du kan implementere for å oppnå en sterkere rygg og bedre helse.

les mer
Fra drøm til virkelighet: Slik når du dine hårete mål

Fra drøm til virkelighet: Slik når du dine hårete mål

Løft drømmene dine til nye høyder med inspirasjon og handling!

Vi vet alle hvor viktig det er å drømme stort og ha klare mål å jobbe mot. Men kanskje har du følt deg litt overveldet av tanken iblant? Når drømmene er store og føles milevis unna, er det lett å ta ett steg tilbake og tenke: “Kommer jeg meg egentlig dit?”

Før du dykker ned i denne spennende episoden av Hele deg, la meg dele en tanke med deg: I begynnelsen var iPhone bare en drøm, men gjennom små steg og riktig tankesett ble den en realitet.

Du, ja akkurat du, har samme potensial til å gjøre drømmene dine til virkelighet – uansett om de virker små eller store. Det handler i stor grad om å finne en vei og et tempo som passer deg.

Bli med meg på en reise inn i drømmenes verden, i denne podcasten som vil gi deg verktøyene og motivasjonen du trenger til å komme deg dit du vil. La drømmelivet ditt bli en realitet, ett skritt av gangen.

God lytt!

les mer