Få mine beste tips om hvordan bli kvitt mammamagen!

Velkommen til Mammaklinikken!

Det å bli mamma gir kroppen noen utfordringer. Magen og bekkenbunnen din er ikke som før. Nakken er stiv og ryggen
vond! Du kjenner det kanskje til og med i armene.

Fortvil ikke!

Våre naprapater og mammamagetrenere, gir deg profesjonell
hjelp til din mammamage og mammakropp, under og etter et svangerskap!

Hva kan vi hjelpe deg  med?

Mammamage

Står magen din ut? Sliter du med lekkasje? Sjekk og opptrening av mammamagen - uansett barnets alder! Les mer.

Diastase

Delte magemuskler, hva gjør du? Hvilke plager kan delte magemuskler gi? Les mer!

Gravid

Føler du deg sliten og tung? Sliter du med smerter i rygg og bekken?
Les hva vi kan gjøre for deg!

Gravid - trening

Lurer du på hva du  kan og bør trene når du er gravid?
Les mer om det her!

BLOGGEN VÅR

Her deler vi gode tips og råd om din mammamage og mammakroppen!

Lag deg en god dag!

Lag deg en god dag!

Jeg har lyst til å dele med deg hvordan jeg starter dagen min og hva som gjør at jeg kan leve mer her og nå i nuet, få med mer av de tingene jeg setter pris på, og ha det enda bedre. Jeg har lyst til å dele det med deg fordi det har gjort en så stor endring for meg på...

les mer
Vond tommel?

Vond tommel?

Mange mammaer har vondt i det området som sitter fra tommelen og opp til håndleddet. Kanskje du også har kjent at det kjennes litt stivt og ømt og at du har lyst til å kna litt på det området? Det er noen enkle ting du kan gjøre for at du ikke skal kjenne det mer. Og...

les mer