nov 25, 2021 | Ukategorisert
Hva du tenker, hvordan du har hatt det og hva slags erfaringer du har, påvirker hvordan kroppen din fungerer og hvilke resultater du vil få. For alt har en historie. Hele kroppen din henger sammen: det fysiske og det psykiske, det mentale, det vi gjør – alt henger...
nov 2, 2021 | Ukategorisert
Hvor mye bruker du tommelen din i løpet av dagen? Tommelen din er i stadig bevegelse, og den påvirker mye mer enn du tror. Tommelen din påvirker hele veien ned i bekkenbunnen, tro det eller ei! Og er det én ting vi mammaer bruker mye, så er det tommelen....
okt 20, 2021 | Ukategorisert
Har du vondt i kjeven? Kjenner du at du biter tenner, at du er stram i kjeven, kanskje til og med kjenner at det presser litt opp i hodet og at det knekker litt i kjeven? Dette er innlegget for deg, så du kan få noen tips og råd på hvordan du kan behandle kjeven din...
okt 5, 2021 | Ukategorisert
Har du en bekkenbunn som ikke alltid holder tett, slik at når du nyser, hoster, ler, hopper og løfter tungt, så lekker du? Kanskje du til og med kjenner deg litt våt i trusa rett etter at du har vært på toalettet? Sterk bekkenbunn – alfa og...
sep 28, 2021 | Ukategorisert
Har du kjent på tvil? Har du tenkt at dette her, det er for godt til å være sant? Har du latt tankene komme om at: Ja, nei, det er mulig, men ikke for meg. Vet du hva? Du og jeg, vi er normale. Du har den tvilen, jeg har den tvilen. Det er bare det at akkurat når...
sep 23, 2021 | Ukategorisert
Det er utrolig mange mammaer som har som en byrde på skuldrene at de burde trene. Er dette deg? Eller kjenner du at du har lyst på litt mer glede, litt mer energi – at du bare har lyst til å begynne å trene? Dette innlegget er for deg. I dag skal vi gå...
