Få mine beste tips om hvordan bli kvitt mammamagen!

Velkommen til Mammaklinikken!

Det å bli mamma gir kroppen noen utfordringer. Magen og bekkenbunnen din er ikke som før. Nakken er stiv og ryggen
vond! Du kjenner det kanskje til og med i armene.

Fortvil ikke!

Våre naprapater og mammamagetrenere, gir deg profesjonell
hjelp til din mammamage og mammakropp, under og etter et svangerskap!

Hva kan vi hjelpe deg  med?

Mammamage

Står magen din ut? Sliter du med lekkasje? Sjekk og opptrening av mammamagen - uansett barnets alder! Les mer.

Diastase

Delte magemuskler, hva gjør du? Hvilke plager kan delte magemuskler gi? Les mer!

Gravid

Føler du deg sliten og tung? Sliter du med smerter i rygg og bekken?
Les hva vi kan gjøre for deg!

Gravid - trening

Lurer du på hva du  kan og bør trene når du er gravid?
Les mer om det her!

PÅ BLOGGEN

deler vi gode tips og råd om din mammamage og mammakroppen!

10 påskeaktiviteter for barn

Påsken er her og store og små skal få nyte noen dager sammen. Noen rolige dager der vi kan være sammen og gjøre ting sammen Vi har samlet våre 10 beste tips til aktiviteter som dere kan å gjøre. Og du-  du trenger ikke gå i butikker for jeg er sikker på at du har alt...

les mer

Du vet du er mamma….

Etter at du har blitt mamma vil livet ditt aldri bli det samme. Livet vårt blir rett og slett litt komisk. Du hadde kanskje ikke sett for deg at dette skulle skje deg, men nå er du her 😉 Hvem av disse 45 punktene kjenner du deg igjen i? Du vet du er mamma når.......

les mer

Ordene former deg

I dag skal jeg dele noe som jeg helt sikkert kunne ventet litt med, for jeg kunne ha blitt så veldig mye bedre på det selv. Men jeg vet hvor utrolig mye det har å si for oss at vi begynner med det allerede nå. Og det er hvordan vi snakker til oss selv. For vi er...

les mer