Vær bevisst på hva du sier og gjør!

Vær bevisst på hva du sier og gjør!

Her om dagen følte jeg at jeg ble skikkelig ferska. Jeg hadde bare mest lyst til å gjemme meg og forsvinne ned i bakken og håpe at ingen så meg. Det hele skjedde på klinikken. Jeg hadde en pasient som lå på benken, hun hadde det ikke helt bra, og begynte å fortelle...
Hvilket bæresjal skal du velge?

Hvilket bæresjal skal du velge?

I dag skal vi snakke litt om bæresjal. Jeg er naprapat og behandler mange plager bak i nakke og skuldre, vonde rygger, trøtte rygger, stive nakker, hodepiner – ja, typiske mammaplager. Og det å bære barnet sitt i bæresjal, eller å bære barnet sitt riktig generelt, er...
Sette seg mål og gjøre jobben riktig

Sette seg mål og gjøre jobben riktig

I dag har jeg lyst til å motivere deg og samtidig hylle noen fantastisk fine og vakre mammaer. For det å ta tak i kroppen sin, det er noe som krever litt innsats, og det vet jeg at du også får til. Og jeg tror du får det til enda bedre hvis du vet hva du vil jobbe...
NÅR ER DU KLAR FOR Å TRENE IGJEN?

NÅR ER DU KLAR FOR Å TRENE IGJEN?

Når skal jeg begynne å trene? Hvordan skal jeg trene? Hva bør jeg trene? Spørsmålene er mange fra dere nybakte mødre. Les eller se hva du bør tenke på før du begynner å trene etter fødselen. Dessverre ser jeg at alt for mange av dere nybakte mødre begynner å trene alt...