Hva er det du sover på?

Hva er det du sover på?

Hvordan ser puta di ut? Før du legger deg vil jeg gi deg noen tips til hva slags pute du bør ha. Når du nå går og legger deg: Hvordan ser den puten din egentlig ut? Det er noe vi alle burde sjekke. For vet du hva, den puten som var så vanvittig god, den blir slitt …...
Lag deg en god dag!

Lag deg en god dag!

Hvordan lager du din dag? Har du tenkt over hva du sitter igjen med etter en dag? Hvordan avslutter du dagen, og hva er det du tar med deg videre fra denne dagen? Hvis du har fått mail fra meg, så har du kanskje sett at jeg ofte avslutter mailene med: Lag deg en god...
Ferie på alles permisser

Ferie på alles permisser

Nå som det hvert øyeblikk er påskeferie, vil jeg komme med noen tips til deg, så du skal slippe å gå på den samme smellen, bommerten og blemma som vi har gjort her i huset … Du har kanskje lagt merke til at når man skal reise på ferie og være mye sammen – og man er...
Vær bevisst på hva du sier og gjør!

Vær bevisst på hva du sier og gjør!

Her om dagen følte jeg at jeg ble skikkelig ferska. Jeg hadde bare mest lyst til å gjemme meg og forsvinne ned i bakken og håpe at ingen så meg. Det hele skjedde på klinikken. Jeg hadde en pasient som lå på benken, hun hadde det ikke helt bra, og begynte å fortelle...
Hvilket bæresjal skal du velge?

Hvilket bæresjal skal du velge?

I dag skal vi snakke litt om bæresjal. Jeg er naprapat og behandler mange plager bak i nakke og skuldre, vonde rygger, trøtte rygger, stive nakker, hodepiner – ja, typiske mammaplager. Og det å bære barnet sitt i bæresjal, eller å bære barnet sitt riktig generelt, er...
Sette seg mål og gjøre jobben riktig

Sette seg mål og gjøre jobben riktig

I dag har jeg lyst til å motivere deg og samtidig hylle noen fantastisk fine og vakre mammaer. For det å ta tak i kroppen sin, det er noe som krever litt innsats, og det vet jeg at du også får til. Og jeg tror du får det til enda bedre hvis du vet hva du vil jobbe...