Et stabilt fundament

Et stabilt fundament

Når du skal bygge et hus, er det veldig viktig å ha en solid grunn og en god grunnmur. Hvis ikke, kan du rett og slett drite i å bygge det huset. Jeg er veldig glad for at huset mitt er stabilt. Det rikker seg ingen steder, jeg er ikke redd for å gå over gulvet, for...
Venninna din gjør det også, men er da ok?

Venninna din gjør det også, men er da ok?

Vi må skjerpe oss. Vi er nødt til å ta et oppgjør – og vi er nødt til å ta ansvar. Det gjelder både deg og meg. For visste du at så mange som tre av ti lekker urin? Tre av ti! Nei, tallet kan ikke være så høyt. Du hører jo ikke om så mange som snakker om det. Nei, jeg...
Du bestemmer – begynn i dag!

Du bestemmer – begynn i dag!

Du har kanskje sagt det til barna dine – men nå tror jeg det er på tide at du sier det til deg selv, også: Du er ansvarlig for ditt liv og dine handlinger. Jeg er tobarnsmamma selv. Jeg har små barn, jeg har en klinikk, jeg har et hus, jeg har en hytte – livet mitt er...
Skjuler du deg bak fødselen?

Skjuler du deg bak fødselen?

DU! Unnskyld meg, men gjemmer deg under det at du er mamma? Tenker du at «Jeg er mamma, jeg har født, kroppen er bare som den er, og sånn kommer den alltid til å være»? Er du den mammaen? Get your shit up! Det går ikke an! Det at du er blitt mamma, det er fint, det...
Syklusen påvirker bekkenet ditt

Syklusen påvirker bekkenet ditt

Visste du at mensen og hormoner har en stor innvirkning på hvordan bekkenet ditt fungerer? Hvordan bekkenmuskulaturen og bekkenkontrollen din er? Og hvordan plagene veldig ofte kommer i sammenheng med hormonsyklusen din? Det er i alle fall noe jeg ser veldig ofte her...
Ikke la pollenallergien stoppe deg

Ikke la pollenallergien stoppe deg

Våren er her, solen skinner, snøen smelter, blomstrene stråler og bladene spretter. Det var kun noen få dager mellom minusgrader og snøfall til sol og varme dager. Super digg. Gatene er fulle av mennesker. Barn som hopper på trampoliner. Kvinner og mann som er ut å...