Får du passet påskrevet når du er syk?

Får du passet påskrevet når du er syk?

Er det flere enn meg som nyser og hoster litt nå? Er det flere som kjenner at kroppen ikke funker helt optimalt, og at man kunne ha vært i litt bedre form? Nå som det er forkjølelses- og influensatid, har vi mammaer en tendens til å få litt mer smitte enn andre, og du...
Les dette før du tar deg en løpetur!

Les dette før du tar deg en løpetur!

Er du klar for å ta din første løpetur? Det er mange mammaer som liker å løpe, fordi det er tidsbesparende, det er effektivt, du får trent, du blir svett – du hopper bare ut døra, så får du trent, og så er du ferdig. Kjempebra trening. MEN: Les dette eller se videoen...
Ikke i morgen, ikke neste uke – start nå!

Ikke i morgen, ikke neste uke – start nå!

Hvor mange ganger har du ikke tenkt: Jeg starter på mandag. I januar skal jeg starte. OK, det ble februar. Jeg starter i februar. Ah, jeg starter etter sommerferien. Hm. Det ble liksom ikke helt noe denne gangen. Har du tenkt det? Det har jeg tenkt. At jeg skal starte...
Har antall svangerskap og fødsler noe å si?

Har antall svangerskap og fødsler noe å si?

Jeg har fått mange gode spørsmål fra dere som følger bloggen og Facebook-siden vår. Spør gjerne mer, så lover jeg at jeg skal gi deg svar. Dagens spørsmål er: Har det noe å si hvor mange barn jeg har fått? For magen min, bekkenbunnen min – antall svangerskap, antall...
Knip som en glassmanet!

Knip som en glassmanet!

Du har kanskje hørt at du bør knipe bekkenbunnen. Det har du i hvert fall hørt hvis du har fulgt meg før. Jeg har snakket mye om det å knipe i bekkenbunnen. Bekkenbunnen din er ekstremt viktig: Den er gulvet i kroppen din; det er den som holder deg oppe. Men du vet...