Velkommen til bloggen vår

Vi deler gode tips og råd til deg som mamma!

God holdning = god selvfølelse!

Wohooo! I dag er det date-kveld! Du skal ut med venninnene dine, du skal le, du skal ha det gøy, du skal danse – og mannen din fortjener også en date med deg snart – for du er så fantastisk! Alle vil ha deg, ikke bare ungene dine. Og du fortjener å gå ut med...

les mer

Hurra, du er gravid!

Johooo! Det er striper på graviditetstesten! Du er gravid! Og det er bare å nyte – enten dette er første, andre, tredje, fjerde – ja, femte barn. Nyt det! Og ta vare på kroppen din. Kroppen din er helt fantastisk som lar deg gå gravid, som lar deg bære frem et barn og...

les mer

10 gode grunner til å knipe

Jeg er helt sikker på at du har fått beskjed om å gjøre knipeøvelser. Men jeg er også sikker på at du kunne ha gjort det mye mer enn du gjør i dag. Og jeg tror det er to årsaker til at du ikke kniper. Den ene er at du ikke vet hvordan du skal knipe, at du ikke får det...

les mer

Hva skjedde med magen?

Hjelp hva skjedde med magen din. Den lever sitt eget liv. Uansett hva jeg trener skjer det ikke en drit Hver eneste kveld ser jeg høy gravid ut og jeg er lei av å få spørsmål om jeg er gravid Kjent? Denne er til deg Og du. Vil du ha en forskjell må du gjøre noe, så...

les mer

Bør du drite i sit-ups?

Hvor mange sit-ups har du tatt i ditt liv? Må man ta sit-ups for å trene magen skikkelig og for at man skal få flat mage? Uansett hvilken time du går på på et treningssenter eller boot-camp du går på så er sit-ups med som en av mageøvelsene. Sit-ups er THE ONE...

les mer

Du må sjekke magemusklene dine

Har du sjekket magen din etter at du fødte? Eller: Når sjekket du magen din sist? Det å vite hvordan magen din fungerer, er faktisk veldig mye viktigere enn du tror. For magen din har ikke bare med utseendet ditt å gjøre. Veldig mange tenker: Jeg ser gravid ut, jeg...

les mer

SOSIALE MEDIA