Kroppen din skal funke!

Kroppen din skal funke!

feb 28, 2019 | Trening

Da du ble mamma, merket du kanskje at kroppen din endret seg ganske mye. Og det er greit – så lenge den funker, spør du meg. Jeg personlig er ikke veldig opptatt av hvordan kroppen ser ut – jeg er opptatt av hvordan den funker. Ikke godta en kropp som ikke funker Som...
Liker du ikke å trene?

Liker du ikke å trene?

feb 21, 2019 | Trening

Er du en av de mammaene som ikke går på treningssenter, og som egentlig ikke er en treningsmamma eller en treningsnarkoman – men allikevel har lyst til å bli sterkere? Du kjenner at kroppen din burde ha vært sterkere, du ser at du burde ha trent mer rygg, mer rumpe,...
Får du passet påskrevet når du er syk?

Får du passet påskrevet når du er syk?

feb 14, 2019 | Bekkenbunn

Er det flere enn meg som nyser og hoster litt nå? Er det flere som kjenner at kroppen ikke funker helt optimalt, og at man kunne ha vært i litt bedre form? Nå som det er forkjølelses- og influensatid, har vi mammaer en tendens til å få litt mer smitte enn andre, og du...
Har ikke ryggen lyst til å bøye seg?

Har ikke ryggen lyst til å bøye seg?

feb 7, 2019 | Hverdags tips

Har du også et stuegulv der det bare renner over av leker? Du vet du skulle ha lagt i noe tøy, du vet at du skulle ha strøket tøy, du skulle ha tømt oppvaskmaskinen – og så kjenner du at ryggen din ikke holder. Det å sitte på huk eller på knærne er jo veldig praktisk...
For sent?

For sent?

jan 31, 2019 | Mammakroppen

Dessverre er det mange som tror at så lenge det har gått noen måneder, noen år, mange tiår, kanskje, så har toget deres gått, og at det ikke går an å fikse mammakroppen deres: at det ikke går an å få kontroll på den bekkenbunnen, få den magen litt flatere, få tettet...