Hvor er du om ett år?

Hvor er du om ett år?

I dag skal vi snakke om noe som er litt vanskelig, men som er utrolig effektivt når du bare gjør noe med det. Og det er å sette seg realistiske mål – men også å våge å drømme stort nok. For det å både drømme stort nok, drømme det store bildet, samtidig som man setter...
Du trenger å være sterk

Du trenger å være sterk

Er du en treningsmamma, eller er du ikke en treningsmamma? Vet du hva? Det har virkelig ingenting å si. Det handler bare om at du bruker kroppen din riktig. Og selv om du føler at tiden er knapp, at du ikke har tid, at du ikke prioriterer det, at du ikke vet helt hvor...
Kroppen din skal funke!

Kroppen din skal funke!

Da du ble mamma, merket du kanskje at kroppen din endret seg ganske mye. Og det er greit – så lenge den funker, spør du meg. Jeg personlig er ikke veldig opptatt av hvordan kroppen ser ut – jeg er opptatt av hvordan den funker. Ikke godta en kropp som ikke funker Som...
Liker du ikke å trene?

Liker du ikke å trene?

Er du en av de mammaene som ikke går på treningssenter, og som egentlig ikke er en treningsmamma eller en treningsnarkoman – men allikevel har lyst til å bli sterkere? Du kjenner at kroppen din burde ha vært sterkere, du ser at du burde ha trent mer rygg, mer rumpe,...
Får du passet påskrevet når du er syk?

Får du passet påskrevet når du er syk?

Er det flere enn meg som nyser og hoster litt nå? Er det flere som kjenner at kroppen ikke funker helt optimalt, og at man kunne ha vært i litt bedre form? Nå som det er forkjølelses- og influensatid, har vi mammaer en tendens til å få litt mer smitte enn andre, og du...