Sjef over egen kropp?

Sjef over egen kropp?

mai 31, 2018 | Hverdags tips, Mammakroppen

Hvem er ansvarlig hos deg? Hvem er sjefen for deg og ditt liv? Hmmm. Ungene? Mannen? Har du mange unnskyldninger for alt mulig annet det kan være? Sånn er det: både for meg, og for alle andre, også. Vi har veldig lett for å si at vi ikke har kontroll over vårt eget...
Se flott ut i sommerkjole!

Se flott ut i sommerkjole!

mai 25, 2018 | Mammakroppen

Det er helt fantastisk! Våren er her, sommertøyet skal fram, og den tjukke vinterjakka skal pakkes bort. Jeg bare gleder meg så ekstremt mye! For sol og sommer betyr lettere tøy, og veldig ofte betyr det at man kan ta på seg kjoler og pynte seg, man kan ha på seg...
Bekkenet i svangerskapet – på godt og vondt

Bekkenet i svangerskapet – på godt og vondt

mai 18, 2018 | Gravid

Bekkenet kan være vår beste venn eller vår verste fiende i løpet av et svangerskap. Hvorfor er det slik? Jeg skal ta deg gjennom det jeg anser som det viktigste du trenger å vite om bekkenet og gi deg noen tips til hvordan du kan forebygge og unngå bekkenplager....
Trening under svangerskapet

Trening under svangerskapet

mai 10, 2018 | Gravid

Jeg får ofte spørsmål om trening i forbindelse med graviditet. Hva er trygt? Hvordan bør jeg trene? Er det noe som er farlig? Det finnes ingen fasit på hvordan trene under et svangerskap på grunn av våre individuelle forskjeller. Jeg vil derfor i dette innlegget prøve...
Hvilket bæresjal skal du velge?

Hvilket bæresjal skal du velge?

mai 3, 2018 | Hverdags tips, Ukategorisert

I dag skal vi snakke litt om bæresjal. Jeg er naprapat og behandler mange plager bak i nakke og skuldre, vonde rygger, trøtte rygger, stive nakker, hodepiner – ja, typiske mammaplager. Og det å bære barnet sitt i bæresjal, eller å bære barnet sitt riktig generelt, er...