feb 11, 2016 | Diastase, Mammakroppen, Mammamage
I 9 måneder har magen din vært hjemmet til et eller flere barn. I 9 måneder blir den strekt og tøyd på slik at barnet skal få plass. Plutselig en dag er barnet født og det blir «tomt» inne i magen. Barnet har forlatt sin hule og magen etterlates som en slapp strikk....
feb 2, 2016 | Mammakroppen, Trening
Utfordring for en MammaMage! Endelig kom snøen og du har kanskje prøvd skiene? Med eller uten barn kan dette ofte by på utfordringer for en MammaMage! Mange kvinner med bekken / ryggplager kvier seg for de første turene. Et glipptak er ikke spesielt godt hvis man har...
feb 1, 2016 | Diastase, Mammakroppen, Mammamage
Ser din gravidemagen ut som et lite telt eller en pyramide når du reiser deg opp i fra sofaen? Føler du at du har mindre kraft? Er du sliten i ryggen? Kanskje ikke ennå, men det er visse ting du bør tenke på når du er gravid. Magen din vokser stadig og det er lett å...
